Дентофобия: что это такое и как мы можем помочь вам преодолеть ее
Страх перед стоматологом – распространенный страх, сродни боязни пауков или высоты и замкнутых пространств. Однако, в отличие от боязни пауков и других сущностей, боязнь стоматолога может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Чего боится человек с дентофобией?
Боязнь стоматолога может означать разные вещи для разных людей. Возможно, вам поможет, если вы поймете, что вас больше всего беспокоит. Звуки и запахи навевают воспоминания о плохом опыте в детстве или заставляют думать, что лечение будет болезненным? Хорошая новость заключается в том, что все больше и больше стоматологов теперь понимают страхи своих пациентов. Они понимают, что доброта и мягкость могут многое сделать для того, чтобы лечение зубов стало приемлемой, нормальной частью жизни.
Беспокойство по поводу посещения стоматолога является распространенным явлением и превращается в фобию, когда оказывает заметное влияние на самочувствие. Люди со стоматологическими фобиями обычно избегают посещения стоматолога и в конечном итоге испытывают сильную зубную боль, ухудшение здоровья полости рта и негативное влияние на качество их жизни. По оценкам последнего исследования стоматологического здоровья взрослых, примерно каждый десятый человек страдает дентофобией.
С дентофобией обычно люди бояться следующего:
- Анестетезии: люди обычно не боятся анестетика (обезболивающего препарата), а вместо этого опасаются, что анестетик не подействует. Некоторые люди опасаются побочных эффектов анестетика, таких как временное онемение губ.
- Крови: некоторые люди боятся крови (гемофобия). Они могут испытывать страх или панику по поводу возможности или фактического наличия даже незначительного кровотечения, которое может произойти во время стоматологической процедуры.
- Удушья: люди могут опасаться рвоты или удушья, когда стоматолог обезболит их рот. Они бояться, что не смогут дышать или глотать.
- Стоматолога: люди могут ассоциировать негативные чувства со стоматологом. Эти чувства гораздо хуже, если в прошлом у них был неудачный опыт посещения стоматолога.
- Чувства боли: стоматологические процедуры довольно часто связаны с небольшой болью. А иногда процедура или восстановление действительно причиняют боль. Люди, очень чувствительные к боли, могут больше бояться дискомфорта во время лечения зубов.
- Иглы: люди, которые боятся игл, могут опасаться инъекций, которые стоматологи используют во время стоматологических процедур.
- Шума: кто-то может опасаться шума, издаваемого бормашинами и стоматологическими инструментами, которыми пользуется стоматолог.
- Запахов: люди могут испытывать беспокойство из-за запаха в кабинете стоматолога или специфических ароматов, возникающих во время лечения зубов.
Каковы причины дентофобии?
Возможные причины дентофобии включают в себя:
- Семейный анамнез: риск развития фобии увеличивается, если у вас есть родитель или член семьи с фобическим расстройством или тревожным расстройством.
- Чувство смущения: вы можете чувствовать себя странно из-за того, что стоматолог или гигиенист находятся близко к вашему лицу. Вы также можете беспокоиться о том, как выглядят ваши зубы или как пахнет ваше дыхание.
- Чувство беспомощности: опыт лежания в кресле с открытым ртом в течение длительного периода времени может заставить вас почувствовать потерю контроля.
- Перенос чужого опыта на себя : если вы услышите, как кто-то говорит о своем страхе перед дантистами, это может вызвать у вас ту же фобию.
- Прошлый негативный опыт: у людей, которые имели негативный травмирующий опыт, связанный с посещением стоматолога, может развиться дентофобия. Травматический опыт может включать боязнь посещения стоматолога в детстве, проведение стоматологических процедур без вашего согласия или проведение процедуры, которая вызвала боль или осложнения.
- Травматическая история: история жестокого обращения или издевательства в детстве может привести к дентофобии.
Каковы симптомы дентофобии?
Симптомы дентофобии могут варьироваться от легких до крайних. Они включают:
- Озноб.
- Головокружение и предобморочное состояние.
- Чрезмерное потоотделение ( гипергидроз ).
- Учащенное сердцебиение.
- Тошнота.
- Одышка (диспноэ).
- Дрожание или тряска.
- Расстройство пищеварения.
В дополнение к вышеуказанным симптомам триггеры дентофобии могут вызвать у некоторых людей:
- Плачь, при мыслях о посещении стоматолога.
- Бессонницу перед визитом к стоматологу.
Почему важно преодолеть дентофобию?
Вы можете подумать, что дентофобия не так уж важна. В конце концов, если вы несколько лет не посещали стоматолога, ничего не случилось?
Отказ от посещения стоматолога может иметь серьезные последствия как для вашего психического, так и для физического благополучия. Ваши зубы могут быть красивыми, пока вы молоды и здоровы, но с возрастом появяются проблемы, которые причиняют вам боль и дискомфорт.
Как справиться со страхом?
Первый страх, с которым нужно справиться, — это боязнь рассказать другим людям, что вы боитесь лечения зубов. Если вы можете обсудить это со своими друзьями или коллегами, вы, вероятно, найдете кого-то еще, у кого есть похожие проблемы. Возможно, они смогут порекомендовать вам стоматолога или психолога, который поможет справиться со страхом.
Согласно последним исследованиям, когнитивно-поведенческая терапия может помочь многим людям с дентофобией преодолеть страх перед посещением стоматолога и позволить лечить зубы без седативных средств.
Когнитивно-поведенческая терапия — это краткосрочная терапия, обычно длящаяся 6-10 сеансов. Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия помогает при ряде психологических проблем, особенно при депрессии и расстройствах, связанных с тревогой. Было установлено, что как когнитивные, так и поведенческие вмешательства успешно снижают стоматологическую тревогу и увеличивают посещаемость стоматолога.
В последнем исследовании, опубликованном в British Dental Journal , изучались характеристики 130 пациентов (99 женщин и 31 мужчина), посещавших службу КПТ под руководством психолога, и результаты их лечения. Пациенты, посещающие психолога, были опрошены на предмет уровня стоматологической тревожности, общей тревожности, депрессии, суицидальных мыслей, употребления алкоголя и качества полости рта, связанного со здоровьем. Три четверти обследованных набрали 19 баллов и выше по Модифицированной шкале стоматологической тревожности (MDAS), что указывает на стоматологическую фобию. Все остальные набрали высокие баллы по одному или нескольким пунктам MDAS, что свидетельствует об особом страхе перед тем или иным аспектом стоматологии. Страх перед стоматологическими инъекциями и стоматологической бормашиной были наиболее распространенными пунктами с высокими баллами в MDAS. Почти все пациенты (94%) сообщили о косвенном влиянии проблем с зубами, полостью рта или деснами на их повседневную жизнь и качество жизни. У части обследованных пациентов были обнаружены другие психологические состояния — у 37% был высокий уровень общей тревожности и у 12% — клинически значимая депрессия.
Из всех направленных пациентов 79% продолжали лечение зубов без необходимости седации, а 6% лечили зубы под седацией. Среднее количество посещений когнитивно-поведенческой терапии, необходимых для того, чтобы пациент получил стоматологическое лечение без седации, составляло пять.
Профессор Тим Ньютон из Института стоматологии Королевского колледжа в Лондоне и ведущий автор исследования сказал: “Людям, страдающим дентофобией, чаще всего назначают седативные препараты, чтобы они могли на короткое время расслабиться достаточно для проведения стоматологического лечения. Это не помогает им преодолеть свой страх в долгосрочной перспективе. Основная цель занятий с психологом состоит в том, чтобы дать пациентам возможность лечить зубы без необходимости седации.”
Исследования показывают, что в среднем после пяти сеансов когнитивно-поведенческой терапии большинство людей могут продолжать лечение у стоматолога без необходимости применения седативных средств.
Как ваш стоматолог может помочь вам преодолеть свой страх?
Посещение психолога может показаться вам крайней мерой, но переборов страх к стоматологическим манипуляциям один раз, как правило дальнейшее лечение проходит без сложностей. Нередко, сами стоматологи помогают справиться с этой проблемой.
У нас есть ряд проверенных методов, которые мы можем использовать, чтобы помочь вам справиться со своими страхами и получить удовольствие от повторного посещения стоматолога. Они варьируются от предоставления вам психолога, который может с вами заниматься терапией, до записи на прием в более спокойное время, чтобы вы не чувствовали себя перегруженными.
Вся команда Клиники Сатори глубоко привержена тому, чтобы у каждого был отличный опыт, когда он приходит к нам, поэтому мы можем предоставить вам индивидуальную поддержку, соответствующую вашим потребностям.
Наши процедуры являются передовыми и практически безболезненными, а это означает, что мы можем помочь вам преодолеть страх перед болью.
Что сделать, чтобы реже посещать стоматолога?
Зубы на всю жизнь и могут служить всю жизнь, если за ними правильно ухаживать. Если вы сможете восстановить здоровье полости рта с помощью команды стоматологов, и в будущем качественно ухаживать за зубами, последующее лечение будет минимальным. Важно регулярно посещать стоматолога. Доктор не только проверит наличие кариеса, но и поможет предотвратить заболевание десен. Как только ваш рот станет здоровым, ваши визиты в клинику будут просто сеансами проверки и очистки.
Желаем вам избавиться от тревожности и получать удовольствие от заботы о вашей улыбке!